canlı casino siteleri casino siteleri 1xbet giriş casino sex hikayeleri oku
منوعاتموضوعات رئيسية

دراسة : تناول بيضة في اليوم يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

(رويترز) – تشير دراسة صينية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون بيضة يوميا تقريبا ربما يقل خطر إصابتهم بأزمة قلبية أو جلطة مقارنة بالأشخاص الذين لا يأكلون البيض على الإطلاق.

وفحص الباحثون بيانات دراسة مسحية عن استهلاك البيض بين 461213 شخصا بلغت أعمارهم في المتوسط 51 عاما. ولم يسبق أن عانى أي منهم من أمراض في القلب قبل انضمامهم للدراسة. وبشكل عام كانوا يتناولون في المتوسط نصف بيضة يوميا. وامتنع تسعة في المئة منهم عن تناول البيض وتناول 13 في المئة بيضة واحدة يوميا.

وبلغت فترة المتابعة تسع سنوات. وبشكل عام أصيب 83977 بأمراض في القلب أو بأزمة قلبية أو جلطة وتوفي 9985 بسبب هذه الأمراض.

ووجدت الدراسة أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يتناولوا البيض قط، فإن الأفراد الذين تناولوا في المتوسط ​​0.76 بيضة في اليوم كانوا أقل عرضة بنسبة 11 في المئة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية و أقل عرضة بنسبة 18 في المئة للوفاة بسبب هذه الأمراض.

وقال الدكتور لوك ديوس الباحث في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن والذي لم يشارك في الدراسة ”هذا أمر مهم للناس، لا سيما أولئك الذين يعيشون في مناطق من العالم يشكل البيض فيها مصدرا رئيسيا للبروتينات عالية الجودة والعناصر الغذائية المهمة الأخرى للجسم“.

وقال في رسالة بالبريد الإلكتروني ”الرسالة التي يجب استخلاصها هي أنه عندما يستهلك (البيض) باعتدال، فلا يبدو أن هناك خطرا كبيرا للإصابة بأمراض القلب أو الجلطة.

”لكن هذا لا يعني أن يسارع الناس لصنع عجة من ثلاث بيضات وتناولها كل يوم على الإفطار“.

ويقول ديوس إن ذلك يرجع إلى أن الدراسة لا تقدم أي معلومات عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الجلطة المرتبطة بتناول أكثر من بيضة واحدة في اليوم.

وقال الطبيب ج. ديفيد سبنس من مركز أبحاث الوقاية من الجلطات والتصلب العصبي في جامعة ويسترن بلندن في أونتاريو ”البيض ليس آمنًا لأي شخص معرض لخطر الإصابة بأزمات قلبية أو جلطات، لكنه ليس آمنا بشكل خاص لمرضى السكري“.

وقال سبنس الذي لم يشارك في الدراسة عبر البريد الإلكتروني ”البيض يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية… على سبيل المثال، يحتوي صفار البيض على فسفاتيديل كولين، وهي مادة كيميائية يمكن أن تسهم في انسداد الشرايين“.

مقالات ذات صلة

‫100 تعليقات

  1. تنبيه: Beverly Bultron
  2. تنبيه: MBA courses in Egypt
  3. تنبيه: Future University
  4. تنبيه: innovation
  5. تنبيه: Endodontic Training
  6. تنبيه: Course Load
  7. تنبيه: Code of Conduct
  8. تنبيه: Maillot de football
  9. تنبيه: Maillot de football
  10. تنبيه: Maillot de football
  11. تنبيه: Maillot de football
  12. تنبيه: SEOSolutionVIP Fiverr
  13. تنبيه: glucotrust
  14. تنبيه: Fiverr Earn
  15. تنبيه: Fiverr Earn
  16. تنبيه: Fiverr Earn
  17. تنبيه: Fiverr Earn
  18. تنبيه: fiverrearn.com
  19. تنبيه: fiverrearn.com
  20. تنبيه: Seo marketing
  21. تنبيه: sorority jewelry
  22. تنبيه: mini french bulldog
  23. تنبيه: rtp slot gacor
  24. تنبيه: wix marketplace
  25. تنبيه: top university Egypt
  26. تنبيه: Piano tuning services
  27. تنبيه: Piano maintenance
  28. تنبيه: Piano trade-in
  29. تنبيه: Piano tuning
  30. تنبيه: Piano repairs
  31. تنبيه: Loading and unloading
  32. تنبيه: MBA programs in Egypt
  33. تنبيه: Classic Books 500
  34. تنبيه: FiverrEarn
  35. تنبيه: FiverrEarn
  36. تنبيه: Speaker
  37. تنبيه: partners
  38. تنبيه: blood sugar medicine
  39. تنبيه: leanbiome
  40. تنبيه: Globalization
  41. تنبيه: Medication safety
  42. تنبيه: live sex cams
  43. تنبيه: live sex cams
  44. تنبيه: texas french bulldogs
  45. تنبيه: FiverrEarn
  46. تنبيه: digital marketing
  47. تنبيه: Scientific Research
  48. تنبيه: Kuliah Termurah
  49. تنبيه: cheap sex cams
  50. تنبيه: live sex cams
  51. تنبيه: frt trigger
  52. تنبيه: 늑대닷컴
  53. تنبيه: Slot Viking
  54. تنبيه: nang sydney
  55. تنبيه: 7mm-08 ammo
  56. تنبيه: Nangs delivery
  57. تنبيه: helsinki jobs
  58. تنبيه: live sex chat
  59. تنبيه: free webcam sex
  60. تنبيه: Kampus Ternama
  61. تنبيه: 918kiss

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى