منوعات

دراسة: الأعمال المنزلية تحول دون الاكتئاب

نواكشوط- “مورينيوز”- قال باحثون إن الجهد الجسدي الذي يقوم به الإنسان من شأنه إبعاده عن الإصابة بالاكتئاب، سواء كان ذلك الجهد ممارسة نوع من الرياضة أو بالمشي أو حتى بتولّي الأعمال المنزليّة.

وأكد الباحثون في دراسة نشرتها مجلة “ذي لانسيت سايكايتري” على أن “كلّ أنواع الجهد الجسدي مرتبطة بتحسين الصحة النفسية”، خصوصاً “في ألعاب الرياضة الجماعية، وركوب الدراجة، وكمال الأجسام”.

واستندت الدراسة إلى استطلاع أجري على أكثر من مليون و200 ألف أميركي بين عامَي 2011 و2015.

العودة إلى الصفحة الرئيسية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى