canlı casino siteleri casino siteleri 1xbet giriş casino sex hikayeleri oku
منوعاتموضوعات رئيسية

دراسة : لا علاقة بين استهلاك الكربوهيدرات ومتلازمة ما قبل الحيض

مورينيوز- كشفت دراسة علمية أنه لا صلة بين الكميات التي تتناولها النساء من أطعمة تحتوي على السكريات أو الكربوهيدرات باحتمال إصابتهن بمتلازمة ما قبل الحيض.

ونقلت رويترز عن سيرينا هوتون كبيرة الباحثين في الفريق البحثي الذي أنجز الدراسة القول في رسالة بالبريد الإلكتروني ”توجد توصيات تتعلق بالنظام الغذائي لتخفيف الأعراض مثل زيادة الكربوهيدات المعقدة أو تقليل السكريات، ولكن لا توجد سوى أبحاث قليلة جدا بشأن عوامل الخطر المسببة لمتلازمة ما قبل الحيض“.

وأضافت هوتون  وهي باحثة في جامعة ماساتشوستس أمرست: ”النساء المصابات بهذه المتلازمة يعانين أعراضا تؤثر على كثير من مناحي الحياة سواء العمل أو الدراسة أو التفاعل مع الأصدقاء والأسرة، ومنع الأمر من البداية سيكون مفيدا لبعض النساء“.

ونشر الباحثون في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن ما يصل إلى 20 في المئة من النساء يعانين متاعب بدنية وعاطفية قبل وخلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية.

وقال فريق البحث إنه فحص بيانات من دراسة طويلة الأمد  بهدف تحديد ما إذا كان لتناول الكربوهيدرات أو الألياف ضمن النظام الغذائي قبل سنوات من بدء المتلازمة أي تأثير على الإصابة بها.

و قارن الباحثون بين 1234 امرأة أصبن بالمتلازمة و2426 امرأة لم يصبن بها،  وقالوا إنهم لم يجدوا اختلافا في احتمال الإصابة بالمتلازمة بناء على الحصة اليومية التي تناولتها المشاركات من السكر أو السكر المضاف للأطعمة المصنعة أو السكريات الطبيعية أو السكروز (سكر القصب) أو الفركتوز (سكر الفاكهة) أو الجلوكوز وذلك بعد متابعة استمرت 14 عاما.

ووفق ما قالت هوتون: ”بشكل عام لا يبدو أن هناك ارتباطا بين كمية أو نوع الكربوهيدرات وخطر إصابة المرأة بالمتلازمة التي تسبق الطمث، ولكن إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كربوهيدرات معقدة له فوائد صحية أخرى“.

غير أن الباحثين أكدوا احتمال أن يزيد نوع واحد  من السكر هو المالتوز (سكر الشعير) فرص إصابة النساء بالمتلازمة بنسبة 45 في المئة عند تناوله بكثرة مقارنة بمن يتناولن القليل منه.

وأشارت هوتون إلى أنه ”يأتي استهلاك المالتوز بكميات صغيرة من أطعمة مثل البطاطا الحلوة المطهوة والجعة ومشروبات مخمرة أخرى والأطعمة المصنعة“.

مقالات ذات صلة

‫79 تعليقات

  1. تنبيه: Finance research
  2. تنبيه: Healthcare products
  3. تنبيه: Maillot de football
  4. تنبيه: Maillot de football
  5. تنبيه: Maillot de football
  6. تنبيه: Maillot de football
  7. تنبيه: Maillot de football
  8. تنبيه: Maillot de football
  9. تنبيه: Maillot de football
  10. تنبيه: pec-deck
  11. تنبيه: Fiverr Earn
  12. تنبيه: Fiverr Earn
  13. تنبيه: Fiverr Earn
  14. تنبيه: fiverrearn.com
  15. تنبيه: fiverrearn.com
  16. تنبيه: fiverrearn.com
  17. تنبيه: fiverrearn.com
  18. تنبيه: TMS System
  19. تنبيه: weather
  20. تنبيه: fiverrearn.com
  21. تنبيه: fiverrearn.com
  22. تنبيه: fiverrearn.com
  23. تنبيه: miniature bulldog
  24. تنبيه: jute vs sisal rug
  25. تنبيه: Secure Piano Storage
  26. تنبيه: mini frenchie
  27. تنبيه: micro frenchie price
  28. تنبيه: agen multisbo
  29. تنبيه: frenchie puppies
  30. تنبيه: future university
  31. تنبيه: lean manufacturing
  32. تنبيه: FUE
  33. تنبيه: FUE
  34. تنبيه: FUE
  35. تنبيه: Moving logistics
  36. تنبيه: Classic Books 500
  37. تنبيه: FiverrEarn
  38. تنبيه: Media
  39. تنبيه: Sefton Onlyfans
  40. تنبيه: partners
  41. تنبيه: FiverrEarn
  42. تنبيه: FiverrEarn
  43. تنبيه: FiverrEarn
  44. تنبيه: Queen Arwa University
  45. تنبيه: FiverrEarn
  46. تنبيه: FiverrEarn
  47. تنبيه: business
  48. تنبيه: christmas
  49. تنبيه: Scientific Research
  50. تنبيه: Kuliah Termurah
  51. تنبيه: FiverrEarn
  52. تنبيه: FiverrEarn
  53. تنبيه: FiverrEarn
  54. تنبيه: cheap sex cams

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى